Het is bijna zover. Hoe kun je me volgen?

Het is bijna zover. Na maanden van voorbereidingen, acties en trainingen vertrekken we dit weekend naar Frankrijk om daar op donderdag 3 juni deel te nemen aan Alpe d'HuZes. Mede dankzij de steun van velen van jullie is het bij voorbaat al een succes! Het gaat namelijk in eerste instantie om de hoeveelheid geld die we als Team Sogeti in kunnen zamelen voor KWF Kankerbestrijding en dat is nu al ruim 24.000 euro. Dat mag nog meer worden. Doneren kan nog steeds (tot 1 oktober) via de website.

Hoe kun je me volgen?
Dat kan op een speciale site van de organisatie live.opgevenisgeenoptie.nl . Je vindt daar webcams
(http://live.opgevenisgeenoptie.nl/webcams), foto's (http://live.opgevenisgeenoptie.nl/fotos/img_sectionid/2), maar je kunt op 3 juni ook mijn individuele klimtijden en aantal beklimmingen in de gaten houden:
http://live.opgevenisgeenoptie.nl/livetijden (dan teamnummer 94 en klikken op mijn naam). Als je me volgt via Twitter krijg je die tijden en aantal automatisch getwitterd. (http://twitter.com/frankpas)
.

Ik hoop dat je de komende week mijn belevenissen volgt en dan met name op donderdag 3 juni natuurlijk. Ik van mijn kant houd jou op de hoogte door Twitter Tweets en onze Teamblog http://gevenisweleenoptie.blogspot.com/, ook te vinden op de nieuwspagina van onze site www.gevenisweleenoptie.nl

Ik wens mezelf veel succes toe, hopenlijk doe jij dat ook :-)
Het gaat erg zwaar worden dat is een zekerheid.

Steven Rooks Classic 13 mei 2010

Op Hemelvaartdag (13 mei 2010) hebben we met 5 mensen van Team Sogeti deelgenomen aan de Steven Rooks Classic, een toertocht over ongeveer 155km vanuit Mastricht door de Voerstreek naar Remouchamps (Ardennen) en terug. Als gastrijder reed ook Coen van Bergen uit Nuenen met ons mee. Coen is net als ik lid van TC Nuenen en neemt ook deel aan Alpe d'HuZes op 3 juni. Hieronder (rechts) een foto van Coen. De linkerfoto ben ik in actie aan het begin van de klim Bois d'Olne.



Van onze groep reden alleen Ruud Steeghs, Coen en ik de 155km. De rest (Daniel, Ben en Peter-Paul) kozen ervoor om de lus naar Remouchamps (La Redoute!!) te laten liggen en zo hun tocht in te korten tot ongeveer 140km. Jammer voor hun dat de tijdwaarneming daardoor denkt dat ze maar 110km gereden hebben en dus op een belachelijk lage gemiddelde snelheid uitkomen. En ze hebben de zware maar historische klim naar La Redoute gemist! Jammer voor hun.

Het was een zeer goed georganiseerde tocht met oversteekhulpen op cruciale plaatsen en een goede bevoorrading. Wat dat betreft zijn inschrijfgeld waard. Daarom was het een geslaagde dag, met helaas te koud weer (het was echt koud!), maar wel een prima training voor ons allemaal. Ook goed voor het zelfvertrouwen als je zo'n dag goed doorstaan hebt.

Op dit filmpje zie je hoe ik de beklimmingen van LA Redoute en Bois d'Olne doorstaan heb. Kopieer de link naar je browser: http://www.stevenrooksclassic.nl/cyclotv/?e=SC10160K&l=NL&n=Frank%20Pas&r=3483&ct_s1=09:10:53&nt_s1=NULL&ct_s2=13:38:46&nt_s2=04:27:53&ct_s3=12:22:19&nt_s3=03:11:26&ct_f=15:51:26&nt_f=06:40:33